昨日の夜ぐらいから両膝の内側が痛み出した。
４，５日前にも違和感があった。
弟はその部位だと変形性膝関節症の可能性があ
り、接骨院で超音波治療を受けて治ったと教え
てくれた。
ググると、結構やっかいそうだ。
病気の上に、変形性膝関節症かよー
連休で接骨院がやってるかどうかわからなかっ
たが、ダメもとで電話するとやってた。
予約で一杯だったが、何とかＯＫ。
この接骨院のいいところだ。
電話すれば、診療時間後でも１時間ぐらいは治
療してくれる。
診断は、大腿筋周辺が固くなっているのが原因。
一安心。
足をＶ字に開く治療。
かなり開かされた。キツイ。
途中で、左の太腿がつった。
院長いわく、固すぎる。
自慢じゃないが、子供の時から体がかなり固い。
他の接骨院でも言われた。
家でできるストレッチを教えてもらった。
１分程度でいいらしい。
今日は壁打ちに行けないので、キッズテニスボ
ールとスポンジボールで練習。
そして、ギターも。
日々練習！ 家を壊さない程度に
