●サーブの３割の回復
普通はやらないんですが、壁打ちでサーブを
打ってみたら…タイミングが合わない( ﾟДﾟ)
っていうか、とれない。
前からたまに気になってましたが…
さらに、悪化
あまりテニスをやってないと出る症状…
原因は、トスが低くなってるから。
どっちかと言うと、トスは低め。
(昔、コーチにもう少しトスを高くしてゆった
り打ったほうがイイと言われた事があります)
この原因は、自宅での秘密練習でした。
最初は、イスに座ってスピンサーブの練習か
ら始めてみました。
次に、普通にかまえてラケットを短く持って
打つ練習。
でも、打ち上げる感覚はできないなあと思っ
てたら…
これが、悪かった( ﾉД`)
トスが知らず知らずのうちに低くなってた。
家の中じゃムリ？
コート借りて１人サーブ練習しよう。
●バックボレーの打点の修正
無理やりボレストさせてもらうしかないかなあ。
お願いして。
打点をもう少し後ろに、肩を入れてよび込む
感じで。
グリップも微調整。
強く打とうという意識が強すぎるのもあるか
な。
肝心なことを忘れてた。
トロフィーポーズがちゃんとできてない。
肩が上がってないんで、サーブを打つと肩の
横が痛い。
今まではゲームの最中に気がついて修正して
たけど。
筋力落ちてきてるんで、常に気をつけなけり
ゃ‼️
とりあえずはこんなとこです…
当然？他にもあるんだけど、多すぎるんで。
