よれよれジジイのテニスなど

よれよれジジイのテニス・洋楽・車・花音ちゃん

テニス、音楽、車、ワンちゃん

12月末までの目標

●サーブの3割の回復

普通はやらないんだけど、壁打ちでサーブを打っ

てみたら…タイミングが合わない( ゚Д゚)

っていうか、とれない。


前からたまに気になってた。

さらに、悪化


あまりテニスをやってないと出る症状…


原因は、トスが低くなってるから。


どっちかと言うと、トスは低め。
(昔、コーチにもう少しトスを高くしてゆったり
打ったほうがイイと言われた)


この原因は、自宅での秘密練習だった。


最初は、イスに座ってスピンサーブの練習から始

めてみた。

次に、普通にかまえてラケットを短く持って打つ

練習。


でも、打ち上げる感覚はできないなあと思ってたら…


これが、悪かった( ノД`)


トスが知らず知らずのうちに低くなってた。


家の中じゃムリ?

コート借りて1人サーブ練習しよう。


●バックボレーの打点の修正

無理やりボレストさせてもらうしかないかなあ。

お願いして。

打点をもう少し後ろに、肩を入れてよび込む感じで。

グリップも微調整。

強く打とうという意識が強すぎるのもあるかな。



肝心なことを忘れてた。


トロフィーポーズがちゃんとできてない。

肩が上がってないんで、サーブを打つと肩の横が

痛い。


今まではゲームの最中に気がついて修正してたけ

ど。

筋力落ちてきてるんで、常に気をつけなけりゃ‼️




とりあえずはこんなとこ…


当然?他にもあるんだけど、多すぎるんで