今晩はジジイです
最近、水曜日の午後に骨盤矯正に通ってます
何時もは👹さんの仕事が始まる前日、仕事が
終わる日に一緒に慢性の腱鞘炎・腰痛を治療
してもらってますが
たまたま、腰痛に耐えられず一人で治療に行
った時に、平日に骨盤矯正がお安くできるの
を知りました
院長先生に骨盤矯正の話を聞いてみると「今
混んでないんでチョット診てみましょうか」
という話になりました
結果は、少し左が開いているということでし
た
「水曜日の午後なら予約が出来るし、１ケ月
ぐらい週１で通って様子を見て、良くなって
きたら２週間に１回、１ケ月に１回というよ
うに間隔を延ばして治療していけばイイです
よ」
と言われました
その時に骨盤矯正を受けているある患者さん
の話が出ました
院長先生は
「週に１回９,０００円もする針治療に通うん
なら、それを隔週にしてその分うちに来て治
療してみたらどうですか？」
と勧められたそうです
「針と骨盤矯正をしてみえるって事はひどい
んですか？」
と聞いてみると
「色々と持ってみえるんですよ」
と言われました
なぜ、骨盤矯正をしようと思ったかと言うと
テニスで、骨盤を使うようにと言われていま
すが
『実際に使えてるのか？』
『そもそも、使える状態にあるのか？』
と思ったからです
ジジイの場合は両方とも
『アウト！』でしょう(;'∀')
プロでも、片方は使えても両方使えてない方がいました
それと、ここ２，３年の故障の多さ
先月はハムストリングの軽い肉離れ
今月は右足の皿付近の筋を痛めました
(ヒコロヒーと出た試合では内緒でテーピング
してました(笑))
なので、骨盤矯正と無駄のないフォームへの
変更に取り組むことに決めました
初めて骨盤矯正を受けた時にショックだった
のは
『体が硬すぎる』
『今までこんな人は診たことがない』
『よくこれでテニス出来てましたね』
と言われたことです( ﾟДﾟ)
体が硬いのは昔から分かってますが
『よくこれでテニス出来ましたね』
には参りました(;’∀’)
ちなみに、体が右に傾いていたのと前かがみ
だった姿勢が徐々に直ってきてます
治療中には、体の後ろと横から傾きを計測し
て確認しています
前かがみの姿勢が改善されてくると踵重心に
なるのが実感できます
驚いたのは、治療後に車に乗ってバックミラ
ーに映る映像がかなり下向きだったことです
今まで、そうとう猫背だったのがヨクわかり
ました(;’∀’)
椅子に座って腿の横の筋肉を押さえて痛みが
ある場合は、筋肉が硬くなっているのでハム
ストリングの肉離れにつながる可能性アリだ
そうです
対処方は椅子に座った状態で、腿の筋肉を押
さえて前(膝方向)へ動かして柔らかくするこ
とです
朝晩、２，３分はやりましょうとのことです
■オマケ
悪いとこだらけのジジイは診療時間をかなり
オーバーします(笑)
お読みいただきありがとうございました
ではまた
